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西洋菜煲猪骨汤

西洋菜煲猪骨汤

打雷的下雨天

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主料
猪骨600克西洋菜800克
辅料
蜜枣2只适量

西洋菜煲猪骨汤的做法,共7个步骤

西洋菜煲猪骨汤的做法图解1

1/7. 准备煲汤料

西洋菜煲猪骨汤的做法图解2

2/7. 锅里加水大火煮沸,然后放入猪骨大火煮5分钟将猪骨氽水

西洋菜煲猪骨汤的做法图解3

3/7. 将氽水后的猎骨洗净,西洋菜摘去老叶洗净,2只蜜枣洗净

西洋菜煲猪骨汤的做法图解4

4/7. 煲里放水大火煲沸后,放入猪骨及蜜枣盖上盖大火煲30分钟

西洋菜煲猪骨汤的做法图解5

5/7. 随后放入西洋菜大火煲沸后改中火煲90分钟

西洋菜煲猪骨汤的做法图解6

6/7. 随后放盐调味关火就可以了

西洋菜煲猪骨汤的做法图解7

7/7. 一碗润肺汤就是这么简单就搞定啦

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营养信息

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  • 西洋菜煲猪骨汤热量1472 千卡
  • 脂肪12.87 克
  • 蛋白质44.01 克
  • 碳水化合物4.8 克
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