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芦笋虾仁

芦笋虾仁

小猪芬蒂克42

小猪芬蒂克42

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主料
芦笋400克虾仁300克淀粉适量
适量食用油2勺料酒少许

芦笋虾仁的做法,共6个步骤

芦笋虾仁的做法图解1

1/6. 先把虾仁洗净,放适量的盐和淀粉拌勻,这就是所谓的上浆,备用

芦笋虾仁的做法图解2

2/6. 虾仁上浆的时候,可将芦笋洗净,斜切成段,锅内放水烧开可将芦笋焯一下水捞起备用

芦笋虾仁的做法图解3

3/6. 一切就绪,先将上过浆的虾仁用厨用餐巾纸吸干水份然后在不粘锅内放一勺油,按照热锅冷油的方法,倒入虾仁翻炒同时洒点料酒拌炒均勻,虾仁成红色即可出锅备用

芦笋虾仁的做法图解4

4/6. 在锅内放一勺油把芦笋倒入翻炒片刻

芦笋虾仁的做法图解5

5/6. 然后倒入虾仁拌勻放点盐盖盖烧煮片刻

芦笋虾仁的做法图解6

6/6. 5分钟后,芦笋虾仁做好了

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营养信息

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  • 芦笋虾仁热量995 千卡
  • 脂肪101.47 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物120.51 克
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