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香菇炒青菜

香菇炒青菜

打盹的猫

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再美好的生活经过数年的沉淀也不过是平平淡淡,就是这份平淡让我们变得成熟,变的宠辱不惊。就像这份香菇炒青菜,虽说是很平凡的一道菜,其中滋味,又有谁能忘记呢?
主料
香菇8朵小青菜1小把
辅料
一段大蒜3瓣植物油适量
蚝油一勺生抽半勺食盐适量
花椒数粒

香菇炒青菜的做法,共9个步骤

香菇炒青菜的做法图解1

1/9. 准备好香菇和小青菜,洗净备用

香菇炒青菜的做法图解2

2/9. 准备好调料

香菇炒青菜的做法图解3

3/9. 香菇切成宽约一厘米的条,青菜切成段

香菇炒青菜的做法图解4

4/9. 葱蒜切碎

香菇炒青菜的做法图解5

5/9. 炒锅烧热,倒入适量油,放入花椒、葱蒜爆香

香菇炒青菜的做法图解6

6/9. 倒入香菇,翻炒,若太干的话可以加适量清水

香菇炒青菜的做法图解7

7/9. 香菇变软后,加入一勺蚝油,翻炒

香菇炒青菜的做法图解8

8/9. 倒入青菜继续翻炒,盖上锅盖闷几分钟,以便把香菇的味道闷出来

香菇炒青菜的做法图解9

9/9. 青菜变软后加入半勺生抽提鲜,再加入适量盐即可出锅

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营养信息

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  • 香菇炒青菜热量35 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物5.2 克
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