主料 | ||
香菇200克 | 青菜500克 | |
辅料 | ||
胡萝卜150克 | 姜5克 | 大蒜3瓣 |
盐2克 | 蚝油15毫升 | 玉米淀粉8克 |
1/12. 准备食材:嫩绿的上海青,可以用其他的青菜,胡萝卜削皮切片,姜蒜剁成蓉
2/12. 这块切菜钻板和刀是宜家的产品,非常好用,这刀用来切肉很棒,可以切得很薄。
3/12. 青菜洗净切厚的青菜头,这部分要炒久点,另外这部分青菜可以做造型好看些,在香菇表面割十字,这也是为了好看些。
4/12. 把盐、蚝油和玉米淀粉放在碗里,加入清水拌匀
5/12. 炒锅烧热油,爆香姜蒜蓉
6/12. 放入青菜头、香菇和胡萝卜片,翻炒
7/12. 放少许水焖一会儿
8/12. 再放入准备好的青菜,大火翻炒
9/12. 青菜炒至断生,放入调好的酱汁
10/12. 食材吸收酱汁的味道,烧沸酱汁后即可盛碟上桌
11/12. 宜家的大餐盘非常实用非常美
12/12. 成品图
1 蚝油能提升香菇的鲜美
2 酱汁放入玉米淀粉会让食材看起来油亮亮的,色泽更好
3 制作素菜要爆香姜蒜蓉,这能提升蔬菜的清香