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木瓜桃胶炖奶

木瓜桃胶炖奶

飞天大大大脸猫0

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木瓜牛奶,加上桃胶皂角米,满满的营养,满满的胶原蛋白,美容又美味哦~
主料
木瓜一个桃胶少许皂角米少许
冰糖适量纯牛奶一盒

木瓜桃胶炖奶的做法,共5个步骤

木瓜桃胶炖奶的做法图解1

1/5. 桃胶,皂角米提前一晚上泡发,照片里是泡发好的,只要一点点就能发出一小碗。

木瓜桃胶炖奶的做法图解2

2/5. 木瓜一个,纯牛奶一盒(我用的特仑苏)。

木瓜桃胶炖奶的做法图解3

3/5. 木瓜去皮去籽切块,加入泡好的桃胶皂角米,加水,水不要多,平着木瓜就行。电饭锅煮汤按键慢慢炖吧!

木瓜桃胶炖奶的做法图解4

4/5. 炖好的木瓜加入牛奶(牛奶不能一开始就加,会产生化学反应凝固成块,口感很不好),再加入冰糖到适合个人的口味,煮到牛奶热了就可以开动啦!

木瓜桃胶炖奶的做法图解5

5/5. 满满的胶原蛋白哦~

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营养信息

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  • 木瓜桃胶炖奶热量854 千卡
  • 脂肪6.91 克
  • 蛋白质12.59 克
  • 碳水化合物212.32 克
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