主料 | ||
面粉150克 | 沸水60克 | 凉水30克 |
鸡蛋3个 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 食用油适量 |
1/14. 准备好所有材料。
2/14. 面粉中加入一小撮盐,一边倒入沸水,一边搅拌成雪花状。
3/14. 继续一边加入冷水,一边搅拌。然后将其揉成光滑的面团,盖湿布醒30分钟。
4/14. 醒好的面团3等分,滚圆。
5/14. 取其一,擀成牛舌状。涂抹上一层食用油,撒一撮盐抹匀。
6/14. 上下对折。
7/14. 卷起,收口朝下。
8/14. 将剂子摁扁,擀开约5毫米左右。
9/14. 鸡蛋1个,打散。
10/14. 将锅烧热,倒入一汤匙食用油。放入饼皮,待饼皮鼓起大泡~~
11/14. 用筷子挑破大泡,沿着筷子将蛋液倒入饼中。
12/14. 蛋液微微凝固时,翻面。沿着锅边在淋一圈食用油。将饼两面烙至金黄即可。
其余俩个面团重复5到12步即可。
13/14. 涂抹上喜欢的酱,卷上生菜和火腿。在加一杯香浓的豆浆~健康早餐就出来了。
14/14. 开吃
要注意火的大小哦。因为我一边做一边拍照,所以烙的有点狠了。