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药膳鱼汤

药膳鱼汤

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主料
生鱼三条(小的)虫草花25克党参4根
莲子30克杞子少许桂圆肉15粒
姜片5片
辅料
适量

药膳鱼汤的做法,共6个步骤

药膳鱼汤的做法图解1

1/6. 药善材:虫草花,党参,莲子,杞子,桂圆肉,姜片(忘记拍这个了).把所有材料清洗干净.

药膳鱼汤的做法图解2

2/6. 生鱼去鳞,去腮,去内脏,清洗干净后切件.

药膳鱼汤的做法图解3

3/6. 把所有材料放入炖盅内.

药膳鱼汤的做法图解4

4/6. 先把盅放入注有水的锅内,炖盅内再加入六碗开水,盖上盖子.先用大火把水烧开,再改用小火炖三小时即可.

药膳鱼汤的做法图解5

5/6. 吃用时再加适量的盐调味即可.

药膳鱼汤的做法图解6

6/6. 一碗鲜甜美味的汤水这么简单的就做好了.

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营养信息

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  • 药膳鱼汤热量877 千卡
  • 脂肪8.03 克
  • 蛋白质49.43 克
  • 碳水化合物159.98 克
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