| 主料 | ||
| 牛奶500毫升 | 红茶适量 | 红糖适量 |
| 木薯粉适量 | 水适量 | |
珍珠奶茶的做法，共8个步骤
1/8. 部分材料
2/8. 红茶煮五分钟
3/8. 边过滤边倒入牛奶中
4/8. 红糖放入水中，煮红糖水
5/8. 倒入木薯粉中，揉成面团，搓成丸子
6/8. 煮15分钟
7/8. OK啦
8/8. 珍珠
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| 主料 | ||
| 牛奶500毫升 | 红茶适量 | 红糖适量 |
| 木薯粉适量 | 水适量 | |
1/8. 部分材料
2/8. 红茶煮五分钟
3/8. 边过滤边倒入牛奶中
4/8. 红糖放入水中，煮红糖水
5/8. 倒入木薯粉中，揉成面团，搓成丸子
6/8. 煮15分钟
7/8. OK啦
8/8. 珍珠
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于堆木头8分钟消耗的热量...
吃奶茶100克，热量52千卡
相当于小提琴21分钟消耗的热量...
吃红茶100克，热量324千卡
相当于做头发130分钟消耗的热量...
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饭团
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