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红枣银耳地瓜粥

红枣银耳地瓜粥

滴哒

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主料
地瓜适量红枣适量
辅料
银耳适量红小豆适量黄豆适量
白砂糖适量

红枣银耳地瓜粥的做法,共11个步骤

红枣银耳地瓜粥的做法图解1

1/11. 红豆黄豆用水泡开,最好是前天晚上泡

红枣银耳地瓜粥的做法图解2

2/11. 银耳一朵

红枣银耳地瓜粥的做法图解3

3/11. 红枣一把

红枣银耳地瓜粥的做法图解4

4/11. 红薯洗净切丁

红枣银耳地瓜粥的做法图解5

5/11. 都准备好了

红枣银耳地瓜粥的做法图解6

6/11. 煮锅中放水,去了地瓜都放进去,银耳揪成小朵

红枣银耳地瓜粥的做法图解7

7/11. 大火烧开后再中火煮十分钟后加入地瓜,加入糖

红枣银耳地瓜粥的做法图解8

8/11. 中火烧开后改小火煮半小时

红枣银耳地瓜粥的做法图解9

9/11. 碗中放一中勺面,加水搅开成面糊,倒入锅中

红枣银耳地瓜粥的做法图解10

10/11. 大火烧开

红枣银耳地瓜粥的做法图解11

11/11. 装碗了,开吃吧

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营养信息

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  • 红枣银耳地瓜粥热量595 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质3.9 克
  • 碳水化合物83.1 克
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