| 主料 | ||
| 国光苹果3个 | 绵白糖2勺 | 果胶糖1条 |
苹果酱的做法，共4个步骤
1/4. 洗3个国光苹果，削皮切块
2/4. 加入绵白糖腌制2小时
3/4. 用小锅熬煮半小时，之后加入果胶糖融化增加粘度，熬煮期间要加适量水保持苹果不会糊掉
4/4. 趁热装瓶，瓶子事先用开水消毒
小窍门
苹果酸度要高，糖适量就好，不然太甜
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| 主料 | ||
| 国光苹果3个 | 绵白糖2勺 | 果胶糖1条 |
1/4. 洗3个国光苹果，削皮切块
2/4. 加入绵白糖腌制2小时
3/4. 用小锅熬煮半小时，之后加入果胶糖融化增加粘度，熬煮期间要加适量水保持苹果不会糊掉
4/4. 趁热装瓶，瓶子事先用开水消毒
苹果酸度要高，糖适量就好，不然太甜
吃国光苹果100克，热量54千卡
相当于水球5分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于跑步6分钟消耗的热量...
吃果酱100克，热量278千卡
相当于画画62分钟消耗的热量...
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