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玉米山药马蹄糕

玉米山药马蹄糕

伊晨曦

伊晨曦

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“马蹄糕是广东特色小点,马蹄粉含有丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质,有清热去湿解毒的功效。马蹄糕以糖水拌合马蹄粉蒸制而成,呈半透明状,可折而不裂,撅而不断,软、滑、爽、韧兼备。
主料
马蹄粉60克清水300克山药适量
玉米适量白糖70克食用油适量
蒸锅适量

玉米山药马蹄糕的做法,共13个步骤

玉米山药马蹄糕的做法图解1

1/13. 将一段山药蒸熟,去皮切成小粒。

玉米山药马蹄糕的做法图解2

2/13. 玉米直接剥粒。

玉米山药马蹄糕的做法图解3

3/13. 先将马蹄粉加200克水和匀成生粉浆。

玉米山药马蹄糕的做法图解4

4/13. 锅里放白糖和100克水,小火边煮边搅成糖水。

玉米山药马蹄糕的做法图解5

5/13. 加入玉米粒煮熟。

玉米山药马蹄糕的做法图解6

6/13. 加入山药粒。

玉米山药马蹄糕的做法图解7

7/13. 可倒少量生粉浆勾芡。

玉米山药马蹄糕的做法图解8

8/13. 再把煮好的玉米山药糖水全部冲入到生粉浆,和匀成半熟粉浆。

玉米山药马蹄糕的做法图解9

9/13. 取一平盘,刷少量食用油、倒入粉浆。

玉米山药马蹄糕的做法图解10

10/13. 加盖用大火蒸10分钟左右成半透明状即可。

玉米山药马蹄糕的做法图解11

11/13. 待其冷却,用小刀在盘子边缘划一下。

玉米山药马蹄糕的做法图解12

12/13. 倒扣脱模,切成小块即可分享。

玉米山药马蹄糕的做法图解13

13/13. 绝对Q弹好味!

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营养信息

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  • 玉米山药马蹄糕热量1312 千卡
  • 脂肪101.1 克
  • 蛋白质6 克
  • 碳水化合物135.3 克
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