| 主料 | ||
| 雪梨两个 | 银耳整个切半 | 红枣5个 |
雪梨银耳红枣汤的做法，共1个步骤
1/1. 银耳放水泡发(10分钟)
2.雪梨去皮 切片
3.红枣 中间切开 去胡
4.所有食材放入压力锅
5.水量以个人
6.功能煲汤 浓郁
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| 主料 | ||
| 雪梨两个 | 银耳整个切半 | 红枣5个 |
1/1. 银耳放水泡发(10分钟)
2.雪梨去皮 切片
3.红枣 中间切开 去胡
4.所有食材放入压力锅
5.水量以个人
6.功能煲汤 浓郁
吃银耳100克，热量200千卡
相当于迪斯科44分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于坐飞机73分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于思考264分钟消耗的热量...
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