| 主料 | ||
| 牡蛎4个 | 土鸡蛋4个 | 酒少许 |
| 盐少许 | ||
牡蛎煎蛋的做法，共6个步骤
1/6. 牡蛎开壳清洗干净。
2/6. 切成小块，放上盐，酒腌制。
3/6. 鸡蛋打散。
4/6. 煎锅放油烧热，倒入牡蛎煎一下，再倒入蛋液。小火煎 。
5/6. 成品
6/6. 新鲜的牡蛎配上香香的乡村土蛋。那滋味
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| 主料 | ||
| 牡蛎4个 | 土鸡蛋4个 | 酒少许 |
| 盐少许 | ||
1/6. 牡蛎开壳清洗干净。
2/6. 切成小块，放上盐，酒腌制。
3/6. 鸡蛋打散。
4/6. 煎锅放油烧热，倒入牡蛎煎一下，再倒入蛋液。小火煎 。
5/6. 成品
6/6. 新鲜的牡蛎配上香香的乡村土蛋。那滋味
吃牡蛎100克，热量73千卡
相当于剪指甲73分钟消耗的热量...
吃煎蛋100克，热量190千卡
相当于操作63分钟消耗的热量...
吃土鸡蛋100克，热量138千卡
相当于游泳14分钟消耗的热量...
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