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健康低脂红酒草莓冰棒

健康低脂红酒草莓冰棒

杜鹃花美食01

杜鹃花美食01

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主料
草莓500克
辅料
红酒20克

健康低脂红酒草莓冰棒的做法,共6个步骤

健康低脂红酒草莓冰棒的做法图解1

1/6. 草莓在淡盐水里浸泡10分钟,然后清水冲洗几遍,清洗干净,稍微沥下水分。

健康低脂红酒草莓冰棒的做法图解2

2/6. 将草莓蒂去掉,然后在将草莓切成块备用。做这款冰棒的时候我是没有加糖的,如果喜欢更甜的口感,也可以根据个人口味添加糖哦

健康低脂红酒草莓冰棒的做法图解3

3/6. 将草莓打成草莓泥,然后将酒红倒在草莓泥里,在留几颗切块的草莓不要打碎。切块的草莓在每个冰棒模具里放上3-4块,在吃冰棒的时候就能吃到果肉的感觉。

健康低脂红酒草莓冰棒的做法图解4

4/6. 先用一个盒子固定好冰棒模具,再将打碎的草莓果泥倒入冰棒模具里,放入冰箱冷冻两个小时,果泥差不多冻硬了,还没完全冻结实的时候插上冰棒棍,在继续冻几个小时就可以了。吃之前,将冰棒模具翻转过来,在水龙头小冲十几秒钟,冰棒就很容易从模具里取出来了。

健康低脂红酒草莓冰棒的做法图解5

5/6. 成品图

健康低脂红酒草莓冰棒的做法图解6

6/6. 成品图

小窍门

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

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营养信息

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  • 健康低脂红酒草莓冰棒热量160 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质0.67 克
  • 碳水化合物7.68 克
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