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蒸榆钱

蒸榆钱

猫猫262

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这是以前充饥的食品,但是现在这个不缺吃穿的年代吃起来任然很好吃!
主料
榆钱1千克面粉适量胡椒适量
适量食用油适量大蒜适量

蒸榆钱的做法,共4个步骤

蒸榆钱的做法图解1

1/4. 将采摘时候的树叶,树枝挑捡干净,可能还会有虫子,所以挑捡一定要仔细!

蒸榆钱的做法图解2

2/4. 将榆钱洗干净,放入盐,胡椒,大蒜(大蒜一定要剁的很细小,ps:是剁蒜,不是捣蒜)放入拌好,一定要反复搅拌均匀!

蒸榆钱的做法图解3

3/4. 加入面粉搅拌均匀,筷子一般搅不动!最好把手洗干净搅拌!

蒸榆钱的做法图解4

4/4. 上锅蒸10分钟就ok啦!出锅后加入适量熟油搅拌均匀就好了,不要太多,不然不好吃!(个人认为在锅里油加热,倒入葱,酸,炒香再倒入蒸好的榆钱翻炒会更加好吃,而且万一调料不够这时候也可以完美的补充!也可以调汁,只不过我不会调汁)

小窍门

春天采取新鲜的榆钱(榆树的种子)

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营养信息

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  • 蒸榆钱热量1830 千卡
  • 脂肪105 克
  • 蛋白质40.5 克
  • 碳水化合物179.1 克
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