| 主料 | ||
| 榆钱适量 | 盐适量 | 玉米面1小碗 |
| 小麦面粉1小碗 | ||
蒸榆钱的做法，共4个步骤
1/4. 把榆钱摘好了洗干净
2/4. 放入玉米面和小麦面
3/4. 放入适量的盐把榆钱拌均匀，放入蒸锅里蒸15分钟
4/4. 蒸好的榆钱出锅了，味道很好哟
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| 主料 | ||
| 榆钱适量 | 盐适量 | 玉米面1小碗 |
| 小麦面粉1小碗 | ||
1/4. 把榆钱摘好了洗干净
2/4. 放入玉米面和小麦面
3/4. 放入适量的盐把榆钱拌均匀，放入蒸锅里蒸15分钟
4/4. 蒸好的榆钱出锅了，味道很好哟
吃玉米面100克，热量340千卡
相当于板球68分钟消耗的热量...
吃榆钱100克，热量45千卡
相当于干砌墙15分钟消耗的热量...
吃小麦面粉100克，热量344千卡
相当于美容344分钟消耗的热量...
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