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油面筋酿肉

油面筋酿肉

wainiliang

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主料
油面筋12个(50)克猪肉馅200克干香菇六朵
香葱3棵一小块
辅料
生抽适量香油适量适量
白砂糖适量老抽适量

油面筋酿肉的做法,共10个步骤

油面筋酿肉的做法图解1

1/10. 干香菇泡发,香葱切葱花,姜切末.

油面筋酿肉的做法图解2

2/10. 将泡发好的香菇切丁,和姜末,一半的葱花,加上生抽,盐,香油调味抓匀.

油面筋酿肉的做法图解3

3/10. 将油面筋用手指在表面捅一个洞,然后在面筋里搅动一下,不要破坏表皮,使面筋里面变成一个空洞.

油面筋酿肉的做法图解4

4/10. 将拌好的肉馅小心的塞入扣好的油面筋里,塞的满满的.

油面筋酿肉的做法图解5

5/10. 将所有的油面筋用同样的办法都塞满肉馅.

油面筋酿肉的做法图解6

6/10. 锅内放入适量的油,待油热,放入葱花爆香.

油面筋酿肉的做法图解7

7/10. 倒入生抽爆香,至生抽煮沸.

油面筋酿肉的做法图解8

8/10. 向锅中倒入适量的开水,加入老抽和白砂糖.

油面筋酿肉的做法图解9

9/10. 将塞好肉馅的油面筋依次放入锅中,将汤汁煮沸,转小火,盖上锅盖,焖15分钟左右.

油面筋酿肉的做法图解10

10/10. 打开锅盖,大火收汁,出锅撒葱花即可.

小窍门

1,小火慢焖是为了让油面筋里面的肉馅熟透.

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营养信息

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  • 油面筋酿肉热量1110 千卡
  • 脂肪42.21 克
  • 蛋白质59.27 克
  • 碳水化合物130.42 克
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