芝麻为市场买已炒熟的，自己炒也可。芝麻核桃油脂高，家用搅拌器分次少量进行，不能打磨很细，本是为上学孩子做了晚间填肚子，完成后品尝口舌生香，余味无穷。
| 主料 | ||
| 黑芝麻500克 | 白芝麻200克 | 核桃仁150克 |
| 冰糖100克 | 糯米100克 | |
自制核桃芝麻糊的做法，共5个步骤
1/5. 糯米洗净沥水，放炒锅小火炒香，略变色即可关火，晾凉后放搅拌器打成粉，越细口感越好。
2/5. 熟芝麻、核桃、冰糖分别打成粉，连同糯米粉一起放罐子里。
3/5. 所有粉子搅拌均匀
4/5. 晾凉后封装
5/5. 早餐，用热水，温热水加适量芝麻核桃粉，温度视自己需要，搅拌均匀，开吃。
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营养信息
详细信息>>- 自制核桃芝麻糊热量5530 千卡
- 脂肪167.9 克
- 蛋白质62.8 克
- 碳水化合物206 克
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吃白芝麻100克，热量606千卡
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吃冰糖100克，热量397千卡
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