简单，又适合BB 吃
| 主料 | ||
| 胡萝卜300克 | 蒜蓉适量 | 青大蒜丝适量 |
| 盐适量 | 橄榄油适量 | |
清炒胡萝卜丝的做法，共1个步骤
1/1. 胡萝卜入油锅 翻炒,调入盐、加少许水,焖三分钟,撒上蒜蓉,蒜丝翻炒下,喜欢吃熟蒜可以盖锅盖焖下
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| 主料 | ||
| 胡萝卜300克 | 蒜蓉适量 | 青大蒜丝适量 |
| 盐适量 | 橄榄油适量 | |
1/1. 胡萝卜入油锅 翻炒,调入盐、加少许水,焖三分钟,撒上蒜蓉,蒜丝翻炒下,喜欢吃熟蒜可以盖锅盖焖下
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于跑步5分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于铺瓷砖3分钟消耗的热量...
吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于开车354分钟消耗的热量...
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