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蛤蜊蒸蛋

蛤蜊蒸蛋

于小厨

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主料
蛤蜊400克鸡蛋4个1根

蛤蜊蒸蛋的做法,共3个步骤

蛤蜊蒸蛋的做法图解1

1/3. 蛤蜊买回来后用清水加少量盐侵泡后洗干净,冷水加入姜片和料酒烧开倒入蛤蜊,煮开壳捞出装盘

蛤蜊蒸蛋的做法图解2

2/3. 煮的蛤蜊水和蛤蜊放凉过后加入蛋液,蛤蜊水和蛋液比例各一半,保鲜膜盖住蒸盘,入锅冷水蒸10分钟,转小火再蒸5分钟

蛤蜊蒸蛋的做法图解3

3/3. 蒸好过后撒入葱花,海鲜酱油即可

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营养信息

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  • 蛤蜊蒸蛋热量359 千卡
  • 脂肪10.81 克
  • 蛋白质24.36 克
  • 碳水化合物8.12 克
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