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南瓜红糖水

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南瓜红糖水——南瓜香醇的清甜与红糖的蜜甜搭配,口感适宜,和胃舒心,补血益气,最适合像我这种体寒的人享用啦~南瓜香甜软糯,红糖姜水喝下去暖心至极,端在手心里温温的,舒服!红糖放的好像太多了,好甜呐~≧﹏≦
主料
南瓜适量红糖适量适量

南瓜红糖水的做法,共3个步骤

南瓜红糖水的做法图解1

1/3. 南瓜去皮洗净切块,姜切丝。

南瓜红糖水的做法图解2

2/3. 坐锅烧水,放南瓜和姜丝一起下去。

南瓜红糖水的做法图解3

3/3. 水煮开后改小火,煮至南瓜熟了就加一块红糖。融化后盛出即可享用啦!

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营养信息

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  • 南瓜红糖水热量397 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物112.4 克
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