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南瓜红糖水 --调经益气补血汤

南瓜红糖水 --调经益气补血汤

祝婷婷

祝婷婷

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很简单的一道做法,可以当下午点心来吃。经常吃还可以美容,加了红糖的南瓜是女性的好补品
主料
南瓜半个
辅料
红糖适量

南瓜红糖水 --调经益气补血汤的做法,共3个步骤

南瓜红糖水 --调经益气补血汤的做法图解1

1/3. 南瓜切小块,锅里烧开水,再下南瓜,放红糖。

南瓜红糖水 --调经益气补血汤的做法图解2

2/3. 煮成金黄色,即可关火。

南瓜红糖水 --调经益气补血汤的做法图解3

3/3. 可以吃了。

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营养信息

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  • 南瓜红糖水 --调经益气补血汤热量59 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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