| 主料 | ||
| 火龙果适量 | 酸奶适量 | 芒果适量 |
火龙果酸奶雪糕的做法，共3个步骤
1/3. 将火龙果去皮切小块，放入榨汁机杯中倒入一盒酸奶，榨成果汁
2/3. 芒果对半切开，用勺子挖去果肉，放入榨汁机中加入酸奶榨成芒果汁
3/3. 将酸奶果汁倒入冰棍儿模具中，放入冰箱冷冻4个小时以上即可食用
小窍门
火龙果中还有很多水分，如果榨汁时忘记倒入酸奶了，可以少榨一会儿出来再搅拌酸奶也可
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营养信息
详细信息>>- 火龙果酸奶雪糕热量447 千卡
- 脂肪3.28 克
- 蛋白质4.42 克
- 碳水化合物47.98 克
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吃芒果100克，热量60千卡
相当于抹水泥20分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于开车35分钟消耗的热量...
吃雪糕100克，热量180千卡
相当于曼波舞60分钟消耗的热量...
鸡蛋羹
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莲藕排骨汤
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