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大盘鸡

大盘鸡

浅吟翎陌

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新疆大盘鸡是新疆地区名菜,来源说法多种,真实的来源已无法考究,大约起源于80年代后期,主要用料为鸡块和土豆块,配皮带面烹饪而成。菜品色彩鲜艳,有爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆,辣中有香,粗中带细,而且经济实惠,亲朋聚会食用尚佳。
主料
1只姜丶蒜适量蕃茄2个
土豆1斤青椒半斤生抽适量
胡椒粉适量

大盘鸡的做法,共17个步骤

大盘鸡的做法图解1

1/17. 将整只鸡洗干净

大盘鸡的做法图解2

2/17. 切件

大盘鸡的做法图解3

3/17. 将姜、蒜丶蕃茄切块

大盘鸡的做法图解4

4/17. 点火,在锅里加入油,放入姜蒜爆香

大盘鸡的做法图解5

5/17. 加入鸡块

大盘鸡的做法图解6

6/17. 炒至收水(鸡本身会出水),然后放入蕃茄

大盘鸡的做法图解7

7/17. 加入适量生抽

大盘鸡的做法图解8

8/17. 胡椒粉

大盘鸡的做法图解9

9/17. 关小火,盖上锅盖,焖十五分钟

大盘鸡的做法图解10

10/17. 将青椒,土豆切块

大盘鸡的做法图解11

11/17. 土豆切完后要放入水,否则会氧化

大盘鸡的做法图解12

12/17. 加入土豆

大盘鸡的做法图解13

13/17. 焖十分钟,先别搅动,把土豆焖熟后再搅,否则会煮烂的

大盘鸡的做法图解14

14/17. 加入青椒

大盘鸡的做法图解15

15/17. 焖五分钟(大火)

大盘鸡的做法图解16

16/17. 尝试味道

大盘鸡的做法图解17

17/17. 出锅

小窍门

正常来说是不用加盐的,因为生抽有咸味

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营养信息

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  • 大盘鸡热量267 千卡
  • 脂肪9.4 克
  • 蛋白质14.5 克
  • 碳水化合物89.1 克
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