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藿香鲫鱼

藿香鲫鱼

丝滑巧克力19593

丝滑巧克力19593

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主料
小鲫鱼500克霍香叶适量泡椒适量
泡姜适量大蒜适量鸡精适量
白糖适量适量生抽适量
水淀粉适量

藿香鲫鱼的做法,共9个步骤

藿香鲫鱼的做法图解1

1/9. 将鲫鱼收拾干净待用

藿香鲫鱼的做法图解2

2/9. 备好泡豇豆、泡姜、泡椒、蒜、豆瓣。

藿香鲫鱼的做法图解3

3/9. 将泡椒、姜、蒜砸碎。

藿香鲫鱼的做法图解4

4/9. 将油烧至大约60度,下砸碎的食材及豆瓣爆炒至金黄色。

藿香鲫鱼的做法图解5

5/9. 加清水或高汤,放适量的鸡精、糖、生抽、盐(据自己的口味轻重而论),待汤开下鱼。

藿香鲫鱼的做法图解6

6/9. 鱼在锅里煮熟,尽量不要翻动,以免鱼肉会烂。

藿香鲫鱼的做法图解7

7/9. 鱼熟起锅装盘。

藿香鲫鱼的做法图解8

8/9. 将切碎的藿香叶下锅煮开,沟薄欠,淋在鱼上即可。

藿香鲫鱼的做法图解9

9/9. 鱼要趁热吃哦,小心鱼刺。

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营养信息

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  • 藿香鲫鱼热量372 千卡
  • 脂肪4.44 克
  • 蛋白质25.64 克
  • 碳水化合物203.46 克
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