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青椒酿肉

青椒酿肉

紫色的梦52

紫色的梦52

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主料
青椒适量五花肉适量葱姜末适量
生抽适量白胡椒粉适量淀粉适量
鸡精适量

青椒酿肉的做法,共7个步骤

青椒酿肉的做法图解1

1/7. 青椒去籽洗净,用干布把表面水份擦干

青椒酿肉的做法图解2

2/7. 肉馅搅碎

青椒酿肉的做法图解3

3/7. 加入姜末,葱、料酒、生抽、鸡精、白胡椒顺一个方向搅匀备用(也可加个蛋口感更嫩滑)

青椒酿肉的做法图解4

4/7. 把搅拌好的肉馅塞到青椒里,用干淀粉封口

青椒酿肉的做法图解5

5/7. 锅中油加热后下青椒

青椒酿肉的做法图解6

6/7. 青椒外皮炸成虎皮状捞出锅备用

青椒酿肉的做法图解7

7/7. 锅中剩少许油爆香葱姜末,倒入生抽、料酒、白糖加适量水,水开后放入备用的靑椒,盖上锅盖中小火煮五分钟左右,起锅前再加入少许白胡椒翻炒均匀,装盘即可

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营养信息

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  • 青椒酿肉热量2000 千卡
  • 脂肪58.25 克
  • 蛋白质36.37 克
  • 碳水化合物195.81 克
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