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紫金山泉阿胶麦冬粥

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紫金山泉阿胶

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【用法】每日1剂,早、晚湿热服食,连服3天。【功效】滋阴补虚,养血润燥。
主料
紫金山泉牌阿胶10克麦冬15克糯米100克
辅料
红糖适量

紫金山泉阿胶麦冬粥的做法,共4个步骤

紫金山泉阿胶麦冬粥的做法图解1

1/4. 先将阿胶捣碎,备用;

紫金山泉阿胶麦冬粥的做法图解2

2/4. 将麦门冬切碎,以冷开水捣绞取汁。

紫金山泉阿胶麦冬粥的做法图解3

3/4. 再将糯米加适量水煮粥,待粥煮熟时,放入捣碎的阿胶、麦冬汁,边煮边搅匀,视粥稠胶化即可。

紫金山泉阿胶麦冬粥的做法图解4

4/4. 煮好后,加入适量红糖,即可食用

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营养信息

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  • 紫金山泉阿胶麦冬粥热量409 千卡
  • 脂肪5.8 克
  • 蛋白质9.8 克
  • 碳水化合物149.9 克
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