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凉拌长寿菜

凉拌长寿菜

小肚子贝

小肚子贝

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最初在北京林业大学旁饭店吃饭这道菜,一下就被深深吸引,回味无穷。
主料
羊栖菜适量白芝麻适量姜片适量
适量白糖适量鸡精适量
适量麻油适量辣油适量

凉拌长寿菜的做法,共4个步骤

凉拌长寿菜的做法图解1

1/4. 买到干的羊栖菜即长寿菜(ps:某宝里面就有哦)

凉拌长寿菜的做法图解2

2/4. 将干的羊栖菜泡发半天,捞出时蔽去水。

3/4. 冷水锅放入几片姜片,水开后将羊栖菜放入煮5分钟左右捞出晾凉。

凉拌长寿菜的做法图解4

4/4. 放入适量的盐、白糖、鸡精、醋,拌匀,再放入麻油、辣油拌匀,撒上白芝麻。哒 哒 成啦?(?^o^?)? 可以放进冰箱冰一冰再吃哦

小窍门

依据个人口味适量加入食材佐料哦

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营养信息

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  • 凉拌长寿菜热量1276 千卡
  • 脂肪162.81 克
  • 蛋白质47.34 克
  • 碳水化合物186.97 克
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