| 主料 | ||
| 乌鸡150克 | 党参适量 | 黄芪适量 |
| 当归适量 | 枸杞适量 | 红枣6颗 |
补气血乌鸡汤的做法，共3个步骤
1/3. 乌鸡洗净焯水捞出
2/3. 将乌鸡 黄芪 党参 当归 红枣 枸杞 放入锅内 加水 料酒 盐 大火烧开转小火炖煮40分钟即可
3/3. 完成！补气血乌鸡汤 女人气血不足会导致黄脸婆 所以补足气血对于女性来说是很重要的 日常保养还是要下功夫的 不能光指望着喝汤药
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营养信息
详细信息>>- 补气血乌鸡汤热量690 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质54.3 克
- 碳水化合物165.6 克
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吃当归
吃乌鸡100克，热量111千卡
相当于做饭44分钟消耗的热量...
吃党参100克，热量1千卡
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可乐鸡翅
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