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红烧蹄筋

红烧蹄筋

jmy的私房菜

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主料
水发蹄筋400克八角2个1克
老抽5毫升白糖3克料酒10克
鸡精2克适量金龙鱼外婆香菜籽油20克
辅料
适量

红烧蹄筋的做法,共7个步骤

红烧蹄筋的做法图解1

1/7. 准备食材。

红烧蹄筋的做法图解2

2/7. 蹄筋用盐搓洗干净,清水过几遍,用刀切成块。

红烧蹄筋的做法图解3

3/7. 起油锅,锅热后放入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,油温六成热时放入姜片,八角与葱段爆香。

红烧蹄筋的做法图解4

4/7. 放入蹄筋大火煸炒片刻。

红烧蹄筋的做法图解5

5/7. 放老抽炒上色后加入料酒,盐,糖,少许温水大火煮开,盖上锅盖再煮两分钟。

红烧蹄筋的做法图解6

6/7. 起锅前放鸡精调味。

红烧蹄筋的做法图解7

7/7. 好吃又营养的红烧蹄筋完成了^_^

小窍门

这道是菜的食材是水发蹄筋,整道菜烹制过程仅需几分钟,非常的快捷方便。

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营养信息

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  • 红烧蹄筋热量79 千卡
  • 脂肪8.9 克
  • 蛋白质26.5 克
  • 碳水化合物265 克
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