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海鲜腊味焖饭

海鲜腊味焖饭

小俩口美食49

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像炒饭的电饭煲焖饭,好吃不上火。还不用炒菜,吃更丰盛。
主料
大米3杯腊肠适量6只
香菇2朵玉米半根豌豆适量
香芹适量蚝油1勺适量

海鲜腊味焖饭的做法,共9个步骤

海鲜腊味焖饭的做法图解1

1/9. 食材集合

海鲜腊味焖饭的做法图解2

2/9. 玉米剥粒,和大米一起洗干净

海鲜腊味焖饭的做法图解3

3/9. 洗好后,加适量水,加适量盐,把腊肠放下去,选择精煮功能,我家的是煮45分钟

海鲜腊味焖饭的做法图解4

4/9. 所有食材洗干净,香菇切十字花,香芹切丁,虾剥壳留尾,去虾线

海鲜腊味焖饭的做法图解5

5/9. 饭煲15分钟后,放入虾、香菇、豌豆、香芹,盖上继续煲

海鲜腊味焖饭的做法图解6

6/9. 30分钟后,跳保温状态,保温3分钟

海鲜腊味焖饭的做法图解7

7/9. 然后打开加1勺蚝油,搅拌均匀继续焖3分钟。

海鲜腊味焖饭的做法图解8

8/9. 像炒饭的焖饭,好吃不上火。

海鲜腊味焖饭的做法图解9

9/9. 装盘拍照

小窍门

腊肠有盐味的,不用放太多盐。

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营养信息

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  • 海鲜腊味焖饭热量2484 千卡
  • 脂肪69.79 克
  • 蛋白质83.71 克
  • 碳水化合物213.23 克
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