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自制凉皮

自制凉皮

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主料
高筋面粉250克大蒜适量黄瓜丝适量
花椒大料适量油泼辣子适量芝麻酱适量

自制凉皮的做法,共16个步骤

自制凉皮的做法图解1

1/16. 高筋面粉250g(大概可以做3-4人份)

自制凉皮的做法图解2

2/16. 和好的面醒1个小时左右(和面的时候可以稍微和硬一点)

自制凉皮的做法图解3

3/16. 洗面,另外用一个大点的盆子加到面团一半高的水(像洗衣服一样的洗、水会变得白白的,第一次洗久一点),洗好的水倒入干净的盆或锅里

自制凉皮的做法图解4

4/16. 洗了1-2次之后的面团

自制凉皮的做法图解5

5/16. 洗面的过程重复3-4次(洗到差不多没有白色的水就好了),洗好的水都放在同一个盆或锅里。这是我洗了3次放在锅里的,用筛子过滤下杂质,静置3-4个小时(时间尽量长一点,我是放冰箱冷藏了一晚)

自制凉皮的做法图解6

6/16. 放了一晚了,明显的分层了。上面的清水小心的倒出来。可以留一点点

自制凉皮的做法图解7

7/16. 搅匀,这个浓稠度,我试做了有点厚,还需要再加点清水

自制凉皮的做法图解8

8/16. 这样做出来的面皮有点厚(浓稠度决定凉皮的厚度)

自制凉皮的做法图解9

9/16. 热油(倒出来一点冷却备用,蒸的时候需要在蒸盘上刷底油),剩下一点油,小火煸香花椒、大料(注意火候、不要烧焦了),加一小碗水、白糖、生抽、1-2滴酱油。过滤掉、剩下的水冷却备用

自制凉皮的做法图解10

10/16. 蒜末加开水成蒜水备用。(面水这个浓稠度就差不多了,之前调的做出来的面皮有点厚了)

自制凉皮的做法图解11

11/16. 盘子刷底薄薄的底油(我用的pizza盘)

自制凉皮的做法图解12

12/16. 一层面浆,上锅蒸3-4分钟(透明、可以看到大泡泡就好了),拿出去放装有冷水的盆里冷却

自制凉皮的做法图解13

13/16. 最好有2个蒸盘交替用(冷却好了就可以撕下来了,同时另一个盆子的面浆也蒸好了)

自制凉皮的做法图解14

14/16. 交替折叠切好备用(折的时候不要往同一方向,不然粘在一起,不好撕开)

自制凉皮的做法图解15

15/16. 切好的凉皮放入花椒水、蒜水,芝麻酱水(一勺芝麻酱用温水化开),面筋、黄瓜丝、油泼辣子、葱花,也可以放少许醋。按照自己的口味调味就好了。

自制凉皮的做法图解16

16/16. 用大一点的碗或盆拌好凉皮,装盘

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营养信息

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  • 自制凉皮热量1525 千卡
  • 脂肪87.61 克
  • 蛋白质31.43 克
  • 碳水化合物175.07 克
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