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杂粮芝麻小饼

杂粮芝麻小饼

诗心74

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在人人都越来越重视养生的今天,多吃粗粮有益健康,大人小孩都知道。所以不但很多家庭都自己磨豆浆,而且还换着花样磨着各种各样的杂粮豆浆。
磨豆浆就难免会有剩余的豆渣,但豆渣的营养却特别丰富。所以家里磨了豆浆以后的各种豆渣,千万不要丢弃哦!可以用来制作早餐饼、发糕和面包等...,也能做成迷人的杂粮小饼。
因为加了豆渣,所以小饼干的表面比较粗糙,但这种粗糙反到别具风格,一看上去就很蓬松的感觉。嚼在嘴里,闻到的是满满的豆香味。
主料
杂粮干豆渣30克低粉50克黄油60克
黑糖20克白糖20克鸡蛋1个(带壳55)克
小苏打1/2小勺熟白芝麻适量

杂粮芝麻小饼的做法,共15个步骤

杂粮芝麻小饼的做法图解1

1/15. 磨豆浆剩下的豆渣挤去水份。

杂粮芝麻小饼的做法图解2

2/15. 放在无油的炒锅里小火慢慢炒干,炒干的豆渣就像玉米面一样。(炒好的豆渣有一些小颗粒,炒好以后可以放进料理机研磨一下,就变成了很细的豆渣粉。这样的干豆渣,可以适量保存一段时间,慢慢用来制作各种美食,不用担心当天没制作而坏掉)

杂粮芝麻小饼的做法图解3

3/15. 杂粮豆渣小饼的原料图。

杂粮芝麻小饼的做法图解4

4/15. 先把黄油隔水融化,拿出来放凉。

杂粮芝麻小饼的做法图解5

5/15. 鸡蛋打入无油无水的大盆里,加入黑糖和白糖。

杂粮芝麻小饼的做法图解6

6/15. 用打蛋器打至非常细腻的乳沫状,这时候提起打蛋器,掉落下来的蛋糊痕迹是不会那么容易消失。

杂粮芝麻小饼的做法图解7

7/15. 缓缓加入黄油,边加边从刮刀上下翻拌均匀。(不要画圈圈,而是上下翻拌)

杂粮芝麻小饼的做法图解8

8/15. 翻拌好的蛋糊。

杂粮芝麻小饼的做法图解9

9/15. 加入事先过筛了一次的低粉。

杂粮芝麻小饼的做法图解10

10/15. 用上下翻拌的手法拌匀。

杂粮芝麻小饼的做法图解11

11/15. 加入杂粮干豆渣粉。

杂粮芝麻小饼的做法图解12

12/15. 上下翻拌的手法翻拌均匀。

杂粮芝麻小饼的做法图解13

13/15. 翻拌好的饼干糊装入裱花袋里。

杂粮芝麻小饼的做法图解14

14/15. 在铺有烤纸的烤盘里依次挤成小圆饼,在撒上适量白芝麻。

杂粮芝麻小饼的做法图解15

15/15. 放入预热好的烤箱180度,上下火,中层,15分钟左右。(拍照的时候就被宝宝在右上角拿走了一块)

小窍门

诗心片语:
1:炒豆渣的时候一定要小火慢慢炒,以免焦掉。
2:炒好的干豆渣会有少许颗粒,不是全部粉末状的。可以等炒好的豆渣冷却以后放入料理机研磨成末。如果当时不制作美食的话,可以密封保存。因为是干粉状,所以不会那么容易坏的,但也要尽快食用,不要一放就个把月哈。
3:做饼干的时候,拌粉时候不要画圈搅拌,而是用上下翻拌的手法。
4:在撒芝麻的时候,芝麻难免会撒落在烤盘里一些,这时候倾斜烤盘,芝麻就会粘在小饼干上的。
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营养信息

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  • 杂粮芝麻小饼热量961 千卡
  • 脂肪108.91 克
  • 蛋白质23.66 克
  • 碳水化合物277.42 克
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