主料 | ||
鲜鸡蛋一个打匀 | 胡萝卜一根切细丁 | 瓢儿菜两颗 |
火腿肠少量切片 | 生姜一小片 切末 | 大蒜一颗切末 |
菜油 精盐 鸡精 味精适量 | 香葱一根切末 | 米饭150克 |
1/5. 锅里加水适量,烧开放胡萝卜,煮熟后虑水待用。
2/5. 锅里放水烧开,瓢儿菜下锅煮2分钟捞起待用。
3/5. 干锅烧热放油适量 放鸡蛋后迅速用锅铲翻炒,加米饭继续翻炒至米饭散开。加胡萝卜翻炒出香,加适量鸡精 味精 盐 香葱翻匀后装盘。
4/5. 干锅放油,烧热后放姜末 蒜末 瓢儿菜火腿肠翻炒,加少许鸡精味精盐,翻匀装盘。
5/5. 【煮胡萝卜的水适量,是指煮好时水也快干。这样可避免胡萝卜素随水倒掉】我口味重所以加鸡精!呵呵…当还没有赞的时候,盘里的饭菜全部都下肚了!