主料 | ||
面包片适量 | 西兰花适量 | 胡萝卜适量 |
彩虹堂适量 | 甜橙适量 | 猕猴桃适量 |
火腿肠适量 | 海棠果适量 | 海苔适量 |
山楂片适量 |
1/14. 面包去边
2/14. 剪成长颈鹿的形状,摆入盘中
3/14. 胡萝卜洗净切片
4/14. 用半圆形状的胡萝卜片装饰长颈鹿头角,用海苔装饰眼睛和嘴巴。
5/14. 胡萝卜切条
6/14. 甜橙切片
7/14. 猕猴桃切片
8/14. 火腿肠切片
9/14. 海棠果切成两半
10/14. 西兰花切成小朵
11/14. 山楂片剪成细条状
12/14. 西蓝花和山楂条充当花草,猕猴桃片和山楂条摆出太阳的样子,甜橙、海棠果、火腿片摆放在盘子的空白处
13/14. 最后用彩虹糖装饰长颈鹿的身体
14/14. 长颈鹿的一家就做好了
猫姨正经说
今天这款辅食是小朋友一份非常好的加餐辅食,也是适合大宝宝和麻麻的一份“下午茶”。(毫无疑问边角料都是麻麻的~~囧囧囧~~)有些小朋友不喜欢吃蔬菜水果,麻麻们通过这种方式可以让宝宝养成爱吃果蔬的好习惯,何乐而不为呢。
只有在营养平衡的基础上,各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来。就像这款辅食,面包提供碳水化合物,各种果蔬提供维生素、矿物质、膳食纤维,再加上蛋白质类的食材(此处不建议用火腿肠),营养就均衡啦。
猫姨碎碎念
这道辅食再配上一杯酸奶,作为一款加餐是很完美的。麻麻手巧脑洞大,宝宝营养肯定是很有保障啦。(这位麻麻还演示了猕猴桃的正确取出方式)
火腿肠添加剂非常多,而且有亚硝酸盐等不健康的物质,火腿肠的制作肉的成分可能并不多,建议麻麻换为纯肉制品。彩虹糖这类的零食麻麻也要帮宝宝把好关,防止宝宝长蛀牙。