大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰

迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰

灵动美食

灵动美食

11139人浏览
分享到:
收藏(644)
夏天在一阵阵的细雨过后就要来临,办公室渐渐的开始变得有点闷热,美厨娘很贤惠地为我们做今年夏天的第一口冰。简单漂亮的酸奶冰不仅好吃低卡而且不会上火哦。

酸奶对于一般的女生来说都是不可抗拒的,因为酸奶不仅能帮助肠胃消化,提高人体免疫力,降低血压,补钙作用也非常好,听说还具有减肥瘦身的作用(真的?请给我来一桶酸奶)。在夏天来临前,一起来做一盒全家人都适合食用的酸奶水果冰,提前庆祝一下夏天的来临吧。
主料
新鲜水果适量原味酸奶300毫升-400毫升
辅料
蜂蜜适量

迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰的做法,共9个步骤

迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰的做法图解1

1/9. 准备材料

迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰的做法图解2

2/9. 选取适量的水果
(相信我,切各种水果真的是门技术活,如果你和我一样手拙可以参考视频教程哦)

迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰的做法图解3

3/9. 将切碎的果肉一次放入制冰格

迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰的做法图解4

4/9. 淋上蜂蜜

迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰的做法图解5

5/9. 用勺子舀入酸奶

迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰的做法图解6

6/9. 震几下,,气泡排出,使酸奶分布均匀

迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰的做法图解7

7/9. 放入冰箱,冷冻6小时左右

迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰的做法图解8

8/9. 脱模啦~

迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰的做法图解9

9/9. 淋上酸奶,口味更佳

小窍门

从冰箱取出来的冰块很难脱模?可以用温水冲一遍,很快就能脱模成功啦。

点赞(1760)
分享到:
收藏(644)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酸奶水果的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11139人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 迎接夏天来临的第一口冰 酸奶水果冰热量104 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物9.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看