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豌豆糕

豌豆糕

许多心愿

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给老爸做的美味豌豆糕,用了木糖醇加入其中,健康无负担!
主料
豌豆(去皮)300克玉米油50克木糖醇50克

豌豆糕的做法,共10个步骤

豌豆糕的做法图解1

1/10. 某网买的去皮豌豆。

豌豆糕的做法图解2

2/10. 头天晚上泡发。(天热放冰箱)

豌豆糕的做法图解3

3/10. 入高压锅内煮熟(也可放入锅内蒸)二十分钟。高于豆子半指节宽的水。

豌豆糕的做法图解4

4/10. 平底锅放油,入煮熟的豌豆加木糖醇炒干水分。

豌豆糕的做法图解5

5/10. 炒到能抱成团为止。(不需要太干)

豌豆糕的做法图解6

6/10. 准备自己想要的模具图案

豌豆糕的做法图解7

7/10. 模具的面片放进去(图案朝上),然后放入炒好的豌豆沙,抹平即可。

豌豆糕的做法图解8

8/10. 一只手往下推,另一只手往上拉。

豌豆糕的做法图解9

9/10. 做好了一个。

豌豆糕的做法图解10

10/10. 放入冰箱冷藏也可,非常好吃,细腻的豆香!^o^

小窍门

份量做15个左右!

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营养信息

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  • 豌豆糕热量551 千卡
  • 脂肪99.2 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物51.8 克
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