主料 | ||
豌豆(去皮)300克 | 玉米油50克 | 木糖醇50克 |
1/10. 某网买的去皮豌豆。
2/10. 头天晚上泡发。(天热放冰箱)
3/10. 入高压锅内煮熟(也可放入锅内蒸)二十分钟。高于豆子半指节宽的水。
4/10. 平底锅放油,入煮熟的豌豆加木糖醇炒干水分。
5/10. 炒到能抱成团为止。(不需要太干)
6/10. 准备自己想要的模具图案
7/10. 模具的面片放进去(图案朝上),然后放入炒好的豌豆沙,抹平即可。
8/10. 一只手往下推,另一只手往上拉。
9/10. 做好了一个。
10/10. 放入冰箱冷藏也可,非常好吃,细腻的豆香!^o^
份量做15个左右!