大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
自制红豆沙

自制红豆沙

岁月如歌16

岁月如歌16

11225人浏览
分享到:
收藏(32)
主料
红豆500克冰糖100克蜂蜜适量
清水适量

自制红豆沙的做法,共8个步骤

自制红豆沙的做法图解1

1/8. 红豆洗净,我用开水泡10分钟(此举是为了避免红豆在泡制过程中发芽),然后换冷水再泡12小时。

自制红豆沙的做法图解2

2/8. 泡好的红豆倒入电高压锅中,加适量水和冰糖按煮豆键,煮至自动跳闸即可。

自制红豆沙的做法图解3

3/8. 煮好的红豆用大勺子碾成泥。

自制红豆沙的做法图解4

4/8. 红豆泥伴着煮豆水,用筛网勺子碾圧,过筛洗沙,这样洗出来的豆沙特别细腻。

自制红豆沙的做法图解5

5/8. 洗出来的红豆沙装不锈钢锅中,放灶上开小火用勺子不停搅拌,以免烧糊,直至炒干。

自制红豆沙的做法图解6

6/8. 水干后不停炒制,要有耐心哦,炒到图中这样就可以了,然后放凉。

自制红豆沙的做法图解7

7/8. 冷却后加蜂蜜拌匀装瓶,放冰箱冷藏。

自制红豆沙的做法图解8

8/8. 甜甜美美的!

小窍门

制作红豆沙必须先把红豆充分泡发,这样才能缩短煮豆时候,豆沙用滤网过筛后特别细腻。

点赞(9523)
分享到:
收藏(32)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

自制红豆沙的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11225人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 自制红豆沙热量2283 千卡
  • 脂肪2.43 克
  • 蛋白质20.27 克
  • 碳水化合物237.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看