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快手早餐-营养鸡蛋饼

快手早餐-营养鸡蛋饼

怪味熙

怪味熙

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主料
适量鸡蛋适量紫叶生菜适量
烤鸭肉适量甜面酱适量辣酱适量
沙拉酱适量适量

快手早餐-营养鸡蛋饼的做法,共11个步骤

快手早餐-营养鸡蛋饼的做法图解1

1/11. 面加水搅拌成面糊(不要太干是较稀的面糊)

快手早餐-营养鸡蛋饼的做法图解2

2/11. 电饼铛刷一点油放面糊(喜欢吃硬的面饼可以时间久一点)

快手早餐-营养鸡蛋饼的做法图解3

3/11. 面糊全熟放鸡蛋把鸡蛋铺平在饼上

快手早餐-营养鸡蛋饼的做法图解4

4/11. 洗净

快手早餐-营养鸡蛋饼的做法图解5

5/11. 切葱花

快手早餐-营养鸡蛋饼的做法图解6

6/11. 翻面刷甜面酱 辣酱

快手早餐-营养鸡蛋饼的做法图解7

7/11. 放菜 放沙拉酱

快手早餐-营养鸡蛋饼的做法图解8

8/11. 放鸭腿肉

快手早餐-营养鸡蛋饼的做法图解9

9/11. 卷上------

快手早餐-营养鸡蛋饼的做法图解10

10/11. 切开

快手早餐-营养鸡蛋饼的做法图解11

11/11. 搭配西红柿 美好的一天从营养早餐开始

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营养信息

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  • 快手早餐-营养鸡蛋饼热量1599 千卡
  • 脂肪89.57 克
  • 蛋白质26.49 克
  • 碳水化合物128.87 克
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