想在家里吃到美味的麻辣香锅。
| 主料 | ||
| 大葱2颗 | 大蒜5颗 | 金针菇1包 |
| 豆腐皮2块 | 莲藕1个 | 鱼丸10个 |
| 娃娃菜5片 | 宽粉1袋 | 对虾5-6只 |
| 油麦菜2棵 | ||
麻辣香锅的做法，共4个步骤
1/4. 准备好葱段和蒜片加入油和香锅底料
2/4. 先加入藕片翻炒，之后加金针菇。
3/4. 依次加入喜欢的菜翻炒
4/4. 最后加入油麦菜和少许盐，翻炒熟即可。
小窍门
做之前不易熟的菜要拿水焯，虾要拿油炸。
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营养信息
详细信息>>- 麻辣香锅热量2216 千卡
- 脂肪30.73 克
- 蛋白质102.47 克
- 碳水化合物181.64 克
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吃宽粉100克，热量336千卡
相当于建筑61分钟消耗的热量...
吃豆腐皮100克，热量410千卡
相当于剧院工作137分钟消耗的热量...
吃对虾100克，热量93千卡
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