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笋子炒肉

笋子炒肉

珺珺手工烘焙

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主料
肉丝100克烟熏笋子300克大蒜1个
老姜1块干辣椒若干干花椒若干
淀粉1勺酱油适量味精少许
小葱1根

笋子炒肉的做法,共6个步骤

笋子炒肉的做法图解1

1/6. 市场上买的烟熏笋子撕条,然后切段,3厘米左右,洗净,沥水备用

笋子炒肉的做法图解2

2/6. 肉丝一定肥瘦相宜,炒出来的才好吃,肉丝加适量酱油,少许味精,适量淀粉,加水拌匀备用

笋子炒肉的做法图解3

3/6. 蒜片,姜丝,干辣椒段,干花椒下油锅翻炒

笋子炒肉的做法图解4

4/6. 炒出香味后下肉丝,炒至肥肉出油,瘦肉稍干

笋子炒肉的做法图解5

5/6. 瘦肉差不多7成熟,下笋丝翻炒均匀

笋子炒肉的做法图解6

6/6. 炒至笋丝变色全熟起锅前加入葱段和少许盐(调味)翻炒2下,就可以出锅了

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营养信息

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  • 笋子炒肉热量455 千卡
  • 脂肪14.06 克
  • 蛋白质28.26 克
  • 碳水化合物204.85 克
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