| 主料 | ||
| 龙骨适量 | 胡萝卜适量 | 甜玉米适量 |
| 辅料 | ||
| 生姜适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
胡萝卜玉米龙骨汤的做法，共6个步骤
1/6. 锅中烧开水，将清洗干净的龙骨放入煮开，用清水冲去浮沫
2/6. 胡萝卜去皮，切成滚刀块
3/6. 甜玉米切成小段
4/6. 高压锅里放适量的水，滴两滴醋，先放入龙骨和玉米
5/6. 大火烧上汽后，转中火煮15分钟
6/6. 待高压锅开盖后，汤中加适量的盐，然后再放入胡萝卜块，重新加盖煮开；最后鸡精调味，即可……
小窍门
* 龙骨可以换成排骨
* 滴两滴醋，是为了让骨头中的钙更易分解出来
* 滴两滴醋，是为了让骨头中的钙更易分解出来
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营养信息
详细信息>>- 胡萝卜玉米龙骨汤热量1009 千卡
- 脂肪13.2 克
- 蛋白质45 克
- 碳水化合物31.8 克
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吃萝卜100克，热量15千卡
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