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蒜泥白肉

蒜泥白肉

眉儿

眉儿

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炎炎夏日还想吃肉,那么就试试这道蒜泥白肉吧,包你吃的过瘾并不油腻,大块朵颐。而且这款蒜香诱人、肥而不腻的蒜泥白肉制作其实挺简单的,就是比较考验刀功,我的刀功还得好好练习才行。
主料
五花肉500克
辅料
黄瓜半根大蒜5瓣生抽3汤匙
蚝油1汤匙香醋1汤匙辣椒油3汤匙
香油1/2汤匙白糖1汤匙料酒2汤匙
花椒适量2片香菜适量

蒜泥白肉的做法,共13个步骤

蒜泥白肉的做法图解1

1/13. 主料五花肉约500g清洗干净。

蒜泥白肉的做法图解2

2/13. 配料黄瓜洗净去皮。

蒜泥白肉的做法图解3

3/13. 煮锅加入适量水烧开后将五花肉绰水后捞出。

蒜泥白肉的做法图解4

4/13. 洗净锅后加入适量水烧开后放入五花肉、姜、料酒及花椒粒。

蒜泥白肉的做法图解5

5/13. 加盖后煮18分钟。

蒜泥白肉的做法图解6

6/13. 煮至用筷子插入不会冒血水即可,不要煮的太久,太软烂不好切片。煮好后放在汤里浸泡约15分钟。

蒜泥白肉的做法图解7

7/13. 准备大蒜用压蒜器压成蒜泥。

蒜泥白肉的做法图解8

8/13. 加入生抽、蚝油、白糖、香醋及辣椒油和香油,再加些煮肉的汤搅拌均匀。

蒜泥白肉的做法图解9

9/13. 将黄瓜切片摆盘造型。

蒜泥白肉的做法图解10

10/13. 将煮好的五花肉捞出晾凉。

蒜泥白肉的做法图解11

11/13. 五花肉切薄片(我的刀功不好切的不够薄)。

蒜泥白肉的做法图解12

12/13. 摆盘造型。

蒜泥白肉的做法图解13

13/13. 淋入调料加香菜点缀即可。

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营养信息

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  • 蒜泥白肉热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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