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薯片鸡肉

薯片鸡肉

胖胖小吃货649

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主料
鸡胸1块薯片1袋鸡蛋1个
面粉适量

薯片鸡肉的做法,共5个步骤

薯片鸡肉的做法图解1

1/5. 将鸡胸肉切成小块,选一袋自己喜欢的薯片

薯片鸡肉的做法图解2

2/5. 鸡肉沾面粉

薯片鸡肉的做法图解3

3/5. 沾完面粉后放入打好的鸡蛋液中沾均匀

薯片鸡肉的做法图解4

4/5. 把薯片尽可能的弄碎,然后把沾好鸡蛋液的鸡肉倒入薯片中使劲的摇,均可能让薯片均匀的裹在鸡肉上,然后放入烤箱,上下后144度烤18分钟(视自己家的烤箱而定温度及时间)

薯片鸡肉的做法图解5

5/5. 烤好后晾凉装盘,配上番茄酱更美味!

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营养信息

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  • 薯片鸡肉热量1672 千卡
  • 脂肪49 克
  • 蛋白质47.22 克
  • 碳水化合物114.67 克
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