| 主料 | ||
| 日本豆腐适量 | 鸡蛋适量 | 粉盐适量 |
| 橄榄油适量 | 小葱适量 | |
香煎日本豆腐的做法，共6个步骤
1/6. 材料备好
2/6. 蛋液加粉盐搅拌
3/6. 日本豆腐裹蛋液
4/6. 热锅热油小火煎
5/6. 出锅撒葱花
6/6. 粥搭配
点赞(6074)
分享到：
日本豆腐的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11267人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 香煎日本豆腐热量642 千卡
- 脂肪116.91 克
- 蛋白质24.76 克
- 碳水化合物7.82 克
相关知识
- 1豆腐的选购技巧_豆腐的制作技巧_豆腐的食用方法
- 2豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的适合体质
- 3麻辣豆腐和麻婆豆腐的区别
- 4如何挑选橄榄油_橄榄油的制作技巧
- 5橄榄油的功效与作用_橄榄油的食用禁忌
- 6用橄榄油炒菜好吗
- 7鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
- 8鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 9鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 10日本豆腐的功效与作用_如何挑选_保存方法_储存方法
- 11传统豆腐营养和日本豆腐的哪个高？
- 12揭秘日本豆腐食谱 一月狂减20斤饮食
- 13小葱的选购_小葱的制作技巧_小葱的食用方法
- 14小葱的功效与作用_小葱的营养价值_小葱的适合体质_小葱的食用禁忌
- 15哺乳期可以吃小葱吗 小葱的营养及吃法
吃日本豆腐100克，热量114千卡
相当于洗车38分钟消耗的热量...
吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于铲东西148分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于耕种24分钟消耗的热量...
骨头汤
牛肉酱
麻酱豆角
醋溜土豆丝
泡椒凤爪
珍珠丸子
麻辣烫
鸡蛋灌饼
扬州炒饭
荷叶粉蒸肉
腊八粥
饭团
