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冻酸奶水果杯

冻酸奶水果杯

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夏天到了,想吃冰淇淋又怕胖,酸奶和水果低脂又健康
主料
苹果半个猕猴桃1个酸奶250克
蛋卷或各类坚果适量

冻酸奶水果杯的做法,共5个步骤

冻酸奶水果杯的做法图解1

1/5. 酸奶倒入容器进冰箱冷藏两个小时左右,可以留一些最后装饰(冻出来就是塑料盒里的样子)

冻酸奶水果杯的做法图解2

2/5. 两种水果部分切片部分切丁

冻酸奶水果杯的做法图解3

3/5. 将猕猴桃片贴在透明容器上

冻酸奶水果杯的做法图解4

4/5. 把酸奶戳戳戳变成冰沙

冻酸奶水果杯的做法图解5

5/5. 酸奶冰沙放入杯中,装饰上苹果和丁撒上蛋卷就完成啦!可以再淋一些酸奶装饰哦

小窍门

向苹果和猕猴桃这类水果只是装饰作用哦

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营养信息

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  • 冻酸奶水果杯热量639 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质3.5 克
  • 碳水化合物47.7 克
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