| 主料 | ||
| 香蕉2 | 牛奶3 | 蜜豆适量 |
香蕉牛奶的做法，共7个步骤
1/7. 香蕉切段 牛奶放搅拌机 搅拌
2/7. 蜜豆放杯子底部
3/7. 倒入杯子
4/7. ~~~
5/7. 成功~~~~
6/7. 图...
7/7. 放冰箱冷藏10分钟
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| 主料 | ||
| 香蕉2 | 牛奶3 | 蜜豆适量 |
1/7. 香蕉切段 牛奶放搅拌机 搅拌
2/7. 蜜豆放杯子底部
3/7. 倒入杯子
4/7. ~~~
5/7. 成功~~~~
6/7. 图...
7/7. 放冰箱冷藏10分钟
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于仰泳6分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于乘双连雪橇13分钟消耗的热量...
吃蜜豆
豆沙包
盐水虾
排骨汤
慕斯蛋糕
卤牛肉
馒头
麻辣香锅
红烧冬瓜
烤鱼
韭菜盒子
猪肝汤
松仁玉米