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鲜榨火龙果汁

鲜榨火龙果汁

千千千雅

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红心火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。预防贫血。红心火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
主料
火龙果1克糖粉或者白砂糖适量温开水半杯

鲜榨火龙果汁的做法,共4个步骤

鲜榨火龙果汁的做法图解1

1/4. 准备温开水

鲜榨火龙果汁的做法图解2

2/4. 切火龙果小块,方便榨汁

3/4. 把切好火龙果块放到榨汁机里,加温开水和糖粉。

鲜榨火龙果汁的做法图解4

4/4. 完成了

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营养信息

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  • 鲜榨火龙果汁热量1 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物13.3 克
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