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奶香土豆泥

奶香土豆泥

茶茶mang

茶茶mang

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主料
土豆3个火腿适量胡萝卜适量
黄瓜适量牛奶适量适量
胡椒粉适量

奶香土豆泥的做法,共5个步骤

奶香土豆泥的做法图解1

1/5. 火腿,黄瓜,胡萝卜切碎粒,

奶香土豆泥的做法图解2

2/5. 平底锅将胡萝卜等翻炒一下

奶香土豆泥的做法图解3

3/5. 土豆蒸熟放凉后剥皮

奶香土豆泥的做法图解4

4/5. 将土豆用刮刀搅拌成泥,加入翻炒后的蔬菜碎,胡椒粉和盐,分两次加入一共150ml牛奶和两茶匙橄榄油,第一次加入牛奶橄榄油微波炉中火3分钟后拿出后搅拌均匀,第二次加入剩余牛奶和橄榄油,再微波炉打3分钟,搅拌均匀,用模具定型

奶香土豆泥的做法图解5

5/5. 完成

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营养信息

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  • 奶香土豆泥热量457 千卡
  • 脂肪17.5 克
  • 蛋白质32.31 克
  • 碳水化合物120 克
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