我们人体必须吃全食物带来的全面营养，苹果连皮带籽，黄瓜连皮带籽，凤梨里面硬硬的芯全国是酵素，非常好
| 主料 | ||
| 苹果1个 | 红火龙果1只 | 香蕉1根 |
| 黄瓜半根 | 凤梨大的三分之一个 | 坚果核桃1把 |
| 甜菜根粉1匙 | 凉开水300毫升 | |
全食物全营养-蔬果汁的做法，共3个步骤
1/3. 水果全部用桔宝冲洗干净，放入料理机
2/3. 40秒后就可以吃了，非常营养健康的蔬果汁，每天一杯全食物蔬果汁，一杯全谷物精力汤，就可以防癌抗癌，健康生活每一天
3/3. 满满一杯，太漂亮了
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营养信息
详细信息>>- 全食物全营养-蔬果汁热量346 千卡
- 脂肪0.73 克
- 蛋白质2.09 克
- 碳水化合物39.24 克
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吃香蕉100克，热量89千卡
相当于走路14分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于按摩13分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于伸展操6分钟消耗的热量...
麻酱豆角
春卷
荷叶粉蒸肉
冬瓜排骨汤
青椒土豆丝
辣椒油
芙蓉虾
冰皮月饼
肉末酸豆角
鸡蛋灌饼
银耳红枣汤
龟苓膏
